MASAJ ÇEŞİTLERİ
İSVEÇ (SWEDESH) MASAJI :
Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın
gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile
yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan
masaj türüdür. Burada önemli olan kişinin
rahatlatılabilinmesi ve bulunduğu ortamdan keyif almasının
sağlanmasıdır. Batı tekniği ile yapılan ve genellikle masaj
yağları kullanılarak yapılan bir masaj olup nadir durumlarda
tercih halinde kayganlaştırıcı kullanılmadan da yapılabilen
bir masajdır. Süresi yaklaşık 60 dakikadır.
SPOR MASAJI : Sportif
etkinliklerde, etkinlik öncesinde veya sonrasında ve hatta
hızlı ve sınırlı olmak kaydı ile etkinlik sırasında da
yapılan bir masajdır. Spor masajını klasik masajdan ayıran
en önemli özellik ritm, süre ve bası miktarının değişik
olmasıdır. Bu masaj türünde uyarıcı amaçlı hareketler
çoğunluktadır ve yapılan spor göre farklılıklar gösterir.
Süre bölgeye göre değişmektedir.
AROMATERAPİ MASAJI : Bitki
özlerinden elde edilmiş karışımlardan hazırlanan masaj
yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu
masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin
şiddetinin hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve
dinlendirici bir özelliğe sahip bir masajdır. Bu masajda
oluşan etki hem yapılan temas hem de uygulanan yağın
kimyasal özelliği ile olmaktadır. Farkı amaçlar için elde
edilmiş yağlar masaj yağları ile belli oranlarda
karıştırılarak uygulanmaktadır. Süre yaklaşık 60 dakikadır.
THAI MASAJI : Temel yapısını
Hint Yoga ve Çin geleneksel tıbbının oluşturduğu bu masajda
çoğunlukla bası ve germe hareketleri yapılmaktadır. Giyinik
olarak yarı sert bir zeminde yapılamaktadır. Altmış çeşit
germe, çekme, esnetme ve bası hareketleri uygulanabilen bu
masaj bir buçuk saatten dört saate kadar sürebilen bir zaman
diliminde yapılıp, masaj sırasında kişide her ne kadar
rahatsızlık uyandırmaktaysa da uygulama sonrasında ciddi
derecede fark edilebilir bir rahatlama olmaktadır.
REFLEKSOLOJİ : Ayaklar
vücudumuzun aynasıdır prensibinden yola çıkılarak
belirginleşen ve uzak doğu geleneksel tıbbının değişilmez
bir parçasını oluşturan bu masajda ayak tabanında belirli
noktalara bası uygulanmaktadır. Ayakta her bir nokta vücutta
belli organ ve dokuları temsil eder. Refleksoloji, bir tür
denge masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve
ruhsal olarak iyi hissetmesini sağlar. Ayakta belli
noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit
edilip onarılmaya çalışılır. Süre yaklaşık 30 dakikadır.
DERİN DOKU MASAJI : Bu masaj
manüplasyonların temposunun düşük ancak hareketlerin
şiddetinin fazla olduğu bir masaj türüdür. Vücuttan toksin
atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan
hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masadır. Masaj
sırasında sert bası uygulanan kaslar üzerinde durularak
vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır. Süre yaklaşık 60
dakikadır.
ANTİ SELÜLİT MASAJI : Selülit
tedavisinin en önemli ayağı masajdır. Selülit oluşumunun
başlıca nedeni dolaşım bozukluğudur. Kan ve lenf
dolaşımındaki bozukluk ve yağ dokusundaki artış toksik madde
birikimine yol açar. Selülit Masajı kan ve lenf dolaşımını
harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını
sağlar.
SICAK
TAŞ ÇAKRA MASAJI: Sıcak Taş Terapisi, ısıtılmış
taşlar kullanılarak ısının bedenin derinlerine nüfuz
ettirilmesini sağlayan bir masaj terapisidir. Masaj,
ısıtılmış ve soğutulmuş volkanik lav (bazalt) taşlarıyla
özel bir teknik uygulanılarak yapılır. Sıcak Taş
Terapisi’nin periodik olarak uygulanması, kronikleşmiş
sıkıntılar üzerinde etkili olmaktadır. Sıcak Taş
Terapisi'nin faydası, yalnızca tanımlanan sorunun
giderilmesiyle sınırlı değildir. Aynı zamanda fiziksel,
duygusal ve zihinsel anlamda da enerji verir; kısacası
terapi gören kendisini, baştan ayağa arınmış hisseder. Sıcak
Taş Terapisi, kendi doğasına dönmek isteyen birisi için
dengeli bir yoldur.
Bölgesel masajlar : Baş -
boyun, ense - omuz - sırt, sırt - bel, kol ve bacak gibi
bölgelere yapılan ve genellikle bölgesel sorun olan bölgeye
yönelik tedavi edici bir masaj uygulamasıdır.Rahatsızlık
tespit edildikten veya doktor kontrolü ve tavsiyeleri
doğrultusunda belirlenen bir program eşliğinde uygulanır.
Süre yaklaşık 30 dakikadır.
Diğer Masaj Teknikleri ve Çeşitleri:
Merkezlerimizdeki masaj terapistleri (masör ve masözler)
sadece uzmanlık eğitimi ve sertifika alınan yukarıdaki masaj
tekniklerini uygulamaktadır. Ancak farklı kültürlerden
kaynaklanan ve farklı amaçlara yönelik daha pek çok masaj
türü vardır:
Anti-stres masajı, Aroma relax masaj, Ayurveda, Ayurvedik
Masaj, Bali Masajı, Champissage (Çampisaj, Baş masajı),
Chavutti Thirumal, Craniosacral masajı, Çikolata terapisi,
Hamam kese, Hamile masajı ve Bebek masajı, Hint Baş Masajı,
Holistik Vücut Masajı, Hu Na Hawai Masajı, Kahve terapi,
Klasik Masaj, Kleopatra masajı (yosun ile), Küba masajı,
Lenf Drenaj (lenfatik drenaj), Lomi Lomi Masajı (Lomi Lomi
Hawaii Masajı), Mandara masajı, Medikal masaj (tıbbi masaj),
Nefertiti masajı, Reiki, Geleneksel Roma masajı, Sıcak Taş
Masajı, Soğuk Taş Terapisi, Shiatsu, Shirodhara Masajı,
Sultan masajı (kil ile), Şarap terapisi, Tayland Masajı, Tay
Yoga Masajı, Tui Na, Watsu, Yüz masajı...
MASAJIN
YAPILAMAYACAĞI DURUMLAR
Bize
Ulaşmak için...
